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Dr.クロワッサン 100歳までボケない脳トレ (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン) (日本語) ムック – 2016/2/15

家庭医学・健康, 画像医学・超音波医学, 老化, 脳・認知症, マガジンハウス

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Dr.クロワッサン 100歳までボケない脳トレ (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン) (日本語) ムック – 2016/2/15 - 「認知症の人の脳も鍛えれば成長します」そう断言するのは、脳を約30年研究している医学博士の加藤俊徳さん。独自のMRI脳画像解析により、脳がどうすれば成長するのか、その方法を提唱しています。本誌では、日常生活の中で負担なく、簡単にできる脳トレを紹介。たとえば「萎縮した海馬を大きくする瞑想」とか、「脳をフルに活用する料理脳トレ」、街を歩いているときに何気にできる「脳ドリル」等、楽しみながら自然に脳が鍛えられているような脳トレが満載です。「最近物忘れがひどくて…」「将来、認知症になったらどうしよう」そんな不安がある人は、ぜひやってみてください。

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